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1、健身：摇摆机的运动方式对腰背部、臀部、腿部等部位的肌肉和关节起到锻炼作用，有助于促进血液循环，增强身体的柔韧性和平衡感，特别是对于久坐办公室的人群，使用摇摆机有助于缓解疲劳和僵硬。
2、娱乐：摇摆机的音乐节奏明快，让人在锻炼的同时享受音乐带来的愉悦感。
摇摆机的配件主要包括：
1、电机：为摇摆机提供动力，确保其摇摆功能的实现。
2、座椅：供使用者坐下的地方，需要舒适且安全。
3、控制器：控制摇摆机的运动方式和速度。
4、音响系统：配合运动，提供音乐或音效，增强使用乐趣。
5、安全防护装置：如安全带等，确保使用安全。
是关于摇摆机的作用及其配件的简要介绍，建议根据实际需求合理选择和使用摇摆机。